诗句：摆髓摇筋
出自：《苏幕遮·莫端身》第3句
上一句：休打坐
下一句：嘘咽稠粘唾
作者：王哲
年代：元

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全文：
莫端身，休打坐。摆髓摇筋，嘘咽稠粘唾。外用修持无应和。赢得劳神，枉了空摧挫。要行行，如卧卧。只把心头，一点须猜破。返照回光亲看过。五色霞光，覆焘珠明颗。