《鬓发各己苍怎么读》
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1、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
2、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
3、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
4、29. 正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。
5、菩萨所做的就是慈悲一切，全心全意为大众服务。
6、你在两个仇人之间说话要有分寸，以免他们和好后，你将无地自容。
7、要求所有的人，都和你持相同意见，是不可能的，就是因为意见分歧，才会有「赛马会」的产生。
8、倘若你的人生使命，就是让每个人都喜欢你，你将会非常失望。然而当你与人相处时总是亲切而体贴的话，他们可能不会喜欢你，但是绝不可能会讨厌你。
9、09. 我们拥有一切，可是，如果我们不知道如何运用这世间的事物，它们对我们而言，都将毫无意义。
10、32. 在每一个姿势里保持正念。
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