《描写棉被的》
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1、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
2、自私是人与人之间问题的根源。
3、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
4、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
5、05. 假使心的烦恼(杂染)很多，「道」就无法呈现。可是，如果我们对「道」的领悟很强的话，那么，烦恼就无法彰显。
6、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
7、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
8、如果我们做事只是为了求得回报，它将只会引起痛苦。
9、33. 健全的身行和言语在于一颗正确训练的心本身。
10、一盏灯点燃另一盏时，没有一盏会因之减弱;当一颗心照亮了另一颗心，它会使你内在更为光明。
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