《撼庭秋词牌格律》
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1、85. 正念者，唯念菩提。
2、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
3、幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。
4、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
5、人之所以不幸，乃是人在福中不知福。
6、31. 精进的目的在于匡正自我的知见，进而导致思惟的正确。
7、人与人之间要互相体谅，设身处地替别人着想，言行真心诚意，别人自然会尊敬你，这也是做人的根本。
8、25. 积极的心态就是——在不同状况下采取适当的心态。
9、我们的幸福不能建立在外在的事物上，因为外在不是我们主观意愿可以决定的，是会变化的。
10、「节俭」若解释为「省钱的方法」是不对的，应该解释为「用钱的方法」，把钱用得十分恰当，那就是真正的节俭了。
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