《水调歌头上篇原文》
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1、13. 小心「落井之仁」：这情形是你想去帮助别人，结果，不但你没有将他们拉上来，反而被他们拉了下去。
2、快乐和幸福从服务和利益他人而得。
3、没有到手的一定比到手的稀奇，但不一定比到手的更好。
4、15. 坚持来自于信念，智慧来自于正念。
5、52. 真正的修行是，不管行、住、坐或卧，你都必须有意向去继续这有规律的修行，使得你的正念在一切威仪中能前后持续一贯。
6、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
7、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
8、79. 当我们了解我们自己的心，当正念正紧密地看守着心时，就有智慧存在了。
9、我们爱的人最有能力伤害我们。
10、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
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